核桃分心泡水喝有什么功效核桃分心木泡水喝的功效与作用及禁忌 _生活百科

当然可以泡水喝的，分心木是一味中药，具有一定的药理作用。分心木是我们常吃的核桃里分割核桃仁的那个木质隔膜。
中医观点认为：有健脾固肾利尿清热的作用，可以治疗淋病尿血暑热泻痢等。用核桃分心木泡水喝，具有补肾涩精的功能，同时对于多汗、尿频、遗尿、肾虚遗精、口腔溃疡、牙龈出血、小便多等也有一定的功效，并且具有一定的抗菌活性。

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对于分心木化学成分研究，也取得了进展，分心木的提取物中含有多酚类、萜类、有机酸、糖类、氨基酸、蛋白质等多种成分。具有一定的抗氧化作用，这些化合物为分心木的中医药用价值提供了一定的科学依据。
多酚类化合物是植物化合物的一种。是植物在代谢过程中产生的次级代谢产物，是植物的一种自我保护。多酚类化合物广泛的存在于蔬菜、整颗的谷物、深色水果中。在动物学和细胞学实验中，多酚类化合物具有一定的抗炎、抗氧化、抗癌、调节毛细血管、保护心脏的作用。多酚类物质广泛存在于新鲜的蔬菜中，蔬菜成熟度越高含量越丰富。

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想要通过分心木泡水来获得多酚类化合物的健康益处，不如多吃点新鲜蔬菜来的实惠。茶叶、水果、大豆以及巧克力也是多酚类化合物的很好来源。不用刻意追求某一位中药或者食物的所带来的健康益处，超级食物是不存在的。在家里砸开核桃后的分心木留着泡水喝喝还是不错呦，如果高价购买分心木就不太划算了。
作者：筱赧
高级营养保健师
王兴国营养特训班5期学员
大连营养师俱乐部编辑
感谢邀请。
【核桃分心泡水喝有什么功效核桃分心木泡水喝的功效与作用及禁忌】

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核桃的分心木可以泡水喝么？
可以的。
核桃的分心木也就是核桃肉中如蝶状的隔层，我们吃核桃的时候大多把其当果壳扔掉了，殊不知，分心木是一种很好的养生保健药材，泡水喝功效多多。

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分心木泡水喝的功效
1、补血活血。将分心木泡水喝，能补血活血，缓解冬季手脚冰冷的症状；对于经期不稳定、带下及尿血等毛病，也有奇效。
2、缓解失眠。取3g分心木泡水服用，每天早晚一次，尤其是睡前1小时喝一杯，可缓解失眠，提高睡眠质量。

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3、治疗腰腿酸软。随着年龄的增长，老年人容易出现腰腿酸软的情况，可以坚持长期用分心木泡水喝，可缓解和治疗这种状况。
4、治疗尿频尿急。身体出现尿频尿急的症状，不仅影响正常生活，还预示着身体某方面的疾病，用分心木泡水喝，能缓解这种症状。
5、治疗阳痿。男性出现遗精、阳痿等疾病，可用分心木泡水喝，能很好的防治疾病，还能提高性能力。
6、治疗糖尿病。将硬壳、分心木、胡桃肉一起放入锅中，放入清水，小火煎煮60分钟。可令身体中的血糖和血脂下降，远离疾病困扰。
希望对您帮助，谢谢！

核桃分心泡水喝有什么功效 核桃分心木泡水喝的功效与作用及禁忌

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