真正的高情商不仅是处理他人情绪这样处理的人才是高情商( 二 ) _的人

但是另外一方面，老年人在积极再评价的技巧中做得更好，也就是说，他们更加擅长于用积极的方式来解释负面的情绪。最后,无论是年轻人还是老年人,行为压抑（也就是可以压抑自己的情绪）的表现都差不多，而用行为压抑这种方法来处理负面情绪，是不太健康的。
情商片面地高有未必是件好事
我们的情商可以分为两个方面，一个是认知情商，一个是情绪情商。前者是正确认识他人情绪的能力，后者是感他人所感的能力。这两个方面的能力大部分时候在一个人中是一致的，不过在少数时候也会出现分离的状况，

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通常在社交中，能及时了解别人的伤心、愤怒等情绪反应，是和人相处的一个重要能力。但是情绪情商却不是越高越好。在去年九月的一个研究中，让一群学生看不同情绪的人脸，结果发现，那些对他人情绪识别能力越高的人，在另外一个“找工作”的场景中，面对严肃的面试官，焦虑程度也越高，并且需要更长时间才能平静下来。其他研究也发现，情绪感知能力比较高的人，似乎也更容易感到抑郁和无望。并且，高感受力的情商也容易被人操纵，来达成一些人的阴暗目的。
而如果一个人的认知情商很高，但是情绪情商很低，就会出现操纵他人情绪的状况。比如一些反社会人格的人，可能很擅长识别他人情绪反应，但是对他人的痛苦情绪却感受不到，可以做到无动于衷。在这种情况下，他们就会用自己高认知情商来操纵别人甚至犯罪。
情商和我们日常生活工作中的决策密切相关
对情绪来源的理解能力，会改变情绪对你的决策的影响,也会影响你冒险的意愿。
你在日常生活中或者工作中做决策的时候，常常会受到和这个事情本身没有关系的情绪的影响。加拿大多伦多大学的科学家和美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院的科学家共同研究了这个现象。比如说你开车去上班,上班的路上很堵,这种沮丧的情绪会影响到他们工作的时候的决策。或者你在投资、花钱的时候, 其实也常常会基于和投资对象或者对象没有关系的情绪来做决定。但是科学家们发现，如果一个人的情商比较高,就不太容易受到这些无关情绪的左右。

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在第一个实验中，科学家发现,那些对于自己情绪理解能力比较低的人,会让焦虑的情绪影响他们正在做的决策,而这个决策其实本身是和情绪的来源毫无关系的。而相反，那些情商比较高的人, 就不会受到这些无关情绪的影响。
在另外一个实验中,科学家让参与实验的人决定要不要打流感疫苗。在他们做决定之前，现诱发了一些无关的倾向性。之后，那些情商比较低的人,他们对于风险的评估和决策果然受到了之前那些无关的情绪的影响。但是当科学家告诉这些人他们的情绪真正的来源，让他们知道，他们的焦虑和现在的这个打疫苗决策其实是毫无关系的，这时即使是情商低的人,也变得可以更好地屏蔽无关的情绪，更客观地做出决策。

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这个发现也说明，做客观决策的一个好方法,就是当你因为一些无关的事情感到焦虑的时候, 不要马上做决定，而是等情绪过去之后再做决定。
另外，做决策的时候，并不是把所有的情绪全部去除才是好的。为什么呢？
自古以来，理性和情感就被看作是相反的东西。很多人可能觉得，成功的决策完全依赖于理性的前额叶来控制大脑动物性情绪本能（大脑的边缘系统）。然而事实并非如此。没有情感带来的动机和意义感，其实一个人是不可能作出有效决策的。事实上，感觉提供了人类推理的基础。在临床上，一些脑损伤的病人，因为失去了情感能力，会变得对最简单的决策也很纠结。

真正的高情商不仅是处理他人情绪 这样处理的人才是高情商( 二 )

真正的高情商不仅是处理他人情绪这样处理的人才是高情商( 二 )