戒不了烟的人 _生活百科

【戒不了烟的人】我好像参与过这个话题，我是一个说不抽就不抽烟的一个人，现在回头看看应该有十年了。我在工厂上班时不吸烟，当时老工人都会坐在一起互相递烟，放下手中的活，一起吸烟，行话叫:歇烟！这种情况是允许的，带班班长不会干涉，当时我不会吸烟，就不好意思歇着，因为人家歇烟，你不会就得不停的干活。我吸烟是到部队，快下连队了，班长说应该给老兵带点烟，就这样自己也吸了起来，有一天感觉吸进去的烟，从牙根都是甜的，然后就不停的找这种感觉，当初感觉就再也没有出现过，就这样成了烟鬼！到最后每天吸近三盒烟，根本就不知道自己有多么的讨厌，突然有一天，我想吸烟有什么意思呢？吸进去然后吐出了，看看吸烟的人，吸了吐然后又吸太可笑了，我马上决定不吸了！
这样一直坚持了几个月，总感觉身体不舒服，我想可能突然不吸，五脏六腑都得有一个过渡期，为此我还去了医院，大夫说：你这是戒烟太快了，我的一位同事也是这样的症候，医学叫烟阻断，我问怎么办呢？大夫说：如果实在难受，你就接着抽！要么就坚持下去。我想想这叫什么大夫，现在想想人家大夫说的对。戒烟一天可以做到的，关键是从心里意识到，就可以一天之内把烟戒掉，戒不掉的都是说辞，心明白了烟就戒了。

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我觉得还是认识的问题不够深刻。如果你觉得你一辈子被一件东西绑架了，奴隶了，心里面自然产生了对烟的对抗和厌恶。不再是需求。这样就很容易了。当然，这是我个人的感悟。[呲牙]