3??葡萄籽 ， 维C ， 猕猴桃，西红柿除生理期每天坚持吃（葡萄籽维C一瓶可以吃好久，很划算）
4??蜂蜜柠檬水每天坚持喝，还可以起到瘦身的作用（自己做的好，一片柠檬加点蜂蜜也样反复，用玻璃瓶子装好放进冰箱冷藏不出门的时候喝）
5??珍珠粉也是美白的好东西，有认识的人可以自己磨珍珠粉，这更放心，没有直接京润珍珠粉就可以 ， 不贵，和身体乳混合涂全身 。每次洗澡都涂，一定要坚持
6??以上适用于全身美白，对于脸来说 ， 常敷面膜，做清洁，补水，防晒，再化个妆就完全没问题了
以上亲试，坚持就是胜利
希望你们都是白白的小可爱

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