【血糖高以什么为主食比较好 血糖高的人适合吃哪些主食】我就是一个得糖尿病12年的患者，实际吃什么主食都升糖，但糖人必须吃主食，主食是热量的来源 ， 怎么吃升糖慢一些呢，糖人在吃主食里可以加点杂豆，杂粮，面里也可加点玉米面，荞面，高梁面，这样可以抗饿点，升糖慢些，但不可超量，糖人吃主食，无论是精米，白面，还是粗粮杂豆 ， 都得控制量，必须控制量，
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