离了婚的女人怎么找到幸福二婚女人怎么才能幸福( 二 ) _幸福

评价和内疚
我应该做一个能为家庭牺牲的人
牺牲小我，成就家庭
付出了这么多却什么都没有得到
嫉妒，内心不平
无论是哪一种心态，这些支撑着我们走下来的信念一旦有一天被证明并不可靠，内心是崩溃的。人被情绪操控的时候，很容易形成错误的认知，采取错误的行动。

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我刚离婚那会儿，每天食不知味，寝不能寐，只有不停地翻看关于婚姻情感的订阅号。看完哭，恨，悔，心中总有一股无名火。我对自己两岁的女儿吼，对着家里的小狗吼。我不停地整理家务，想要清理掉一切过去的痕迹。
然后就只想静静地坐在那里，任由各种情绪把自己吞没。
也许我就这样陷入自己制造的情绪泥沼中再也出不来了。幸好，有那些美丽独立而温柔善良的朋友一直陪在我左右。她们一直告诉我不管发生什么，她们永远都在我身边，任何时候我想找人倾诉，都不要有任何顾虑。她们一直告诉我真正该在意的是自己内心的感受，是做好自己。
人在感觉孤独，失落的时候，往往别人一句温暖的话语，一个拥抱一个微笑就足以照亮内心的灰暗。就算我并没有去叨扰他们，每次想到自己还有这些朋友，内心就莫名觉得十分有力量。
她们的爱和包容融化了我所有的失落，孤寂和怨恨。如果不是她们我不会明白，人在受伤之后被倾听和被关爱是这么重要。
然而，有些反面的经历也告诉我并不是所有人都适合陪伴自己走出痛苦。
这个人最好是：
能够感同身受地体会你的感受；
足够理性和客观；
一个你所信任的人。
只有我们的情绪被深度理解的时候，内心的痛苦才能够得到释放；当我们的情绪慢慢降下来的时候，我们才可能去反思，当我们开始反思的时候，我们才能够找到未来的方向，当我们找到未来的方向，而且有所改变的时候，我们就会相信自己是可以从中走出来的，并且获得一种前所未有的自信力。当我们在离婚当中有所得的时候，那痛苦就不复存在了。
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我们可以从离婚中得到什么？

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有人说：婚姻是一所好学堂，坏的婚姻尤其是。
亲密关系可以让人放下心来，展示自己真实的一面，同时也会让人内心阴暗面显露出来。特别在面对冲突的时候，以往未被处理创伤的伤疤又会被揭开。
我总觉得自己为这段婚姻付出了很多，吃了很多苦，受了很多气，只是当我平静下来思考这段婚姻的时候，我才发现自己犯了一个致命的错误：
我从来没有认真思考过自己想要找一个什么样的丈夫，也没有思考过如何才能经营好一段婚姻。我们仓促结婚，然后在一地鸡毛蒜皮里相恨相杀，耗尽了内心有限的爱和耐心。当一切结束的时候，我才发现自己需要反思学习的地方太多太多。
所以，离婚是一个真正认识自己的需求和了解婚姻本质的契机。你将会：
发现以前未发觉的行为模式。每个人都有一套自己特有的行为模式，这种模式决定了ta会与什么样的人交往，会采取什么样的方式。拥有更加客观，理性的认知。常听说，婚姻不是讲理的地方。自然我们也不能用非黑即白的是非观来看待婚姻。可这却是我们常常容易犯的错。完善自己的人格。当创伤被激发的时候，我们才有可能疗愈自己内心的伤口，才能找到完整自我。了解到自己的情感需求。很多失败的婚姻都是因为双方需求不明了，吃着碗里的看着锅里的，到头来才意识到自己错过了什么，真正想要的是什么。4

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