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在行动的过程中，你需要自我激励，需要调整，需要抵制诱惑，需要击碎质疑 ， 需要有人鞭策 。
电影中，吉娜和妹妹，五点就开始训练了 。很早很早 ， 这个时候，她的同班同学还在睡觉吧 。自律是解决任何问题的钥匙 。早起又是自律的触发器 。这一点爸爸做得很好 。
运动员需要科学的饮食习惯，不能吃垃圾食品，这要求她们抵制美食诱惑 。因为家贫无从寻鸡胸脯肉以食 ， 爸爸回去找老板合作，告诉她自己的女儿就是全国冠军，假以时日 ， 你的鸡胸脯肉会大卖，最终以低价采购了鸡胸脯肉 。不得不佩服爸爸的思维，借力思维 。君子性非异也，假借于物也 。

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成功需要击碎质疑 ， 爸爸首先说服了自己，再次说服了自己妻子（ 妻子认为女孩子该像个女孩子一样），而且他还要面对村里的人的闲话和质疑 。影片中的一个转折点就是爸爸把姐妹的两个长发给剪掉了 ， 以此来告诉她们这条船你是无法下去了，并告诉全世界自己和孩子们的决心 。你做任何事，刚开始的时候都会有人打击你 ， 质疑你 。这是人之常情 。

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疫情期间，我开启了自己的健身计划，以及控球运球提升计划 ， 每天都泡在训练中，不断的做计划，修改计划 ， 去训练，去记录，分析录像 。我同样也要面对妻子的质疑，小区的人的质疑，我做到了 。两个月的封控，我篮球整体水平已经上升了一个档次了 。继续努力，我想我也可以成功的 。
【摔跤吧爸爸的观后感 摔跤吧爸爸观后感】成功需要有人鞭策 。吉娜姐妹，背后一直有一个坚定 ， 专业，严格的教练（ 爸爸）。一直给他们制造困难和挑战，而且默默的鼓励她们 。吉娜在体校就是因为无人管教 ， 导致了迷失了自己开始留长发，涂指甲，去购物，逛街 。她已经忘记了自己的初心了 。

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?靠自己靠山山倒 ， 靠河河枯 。任何时候都要靠自己 。
吉娜在父亲的指导下拿下了很多冠军，自然也形成了依赖 ， 没有过多地对摔跤的本质理解，以及对于如何去分析对手的优缺点并制定相应的战术 。影片的最后，爸爸被教练关进储物间无法进行临场指导 ， 吉娜在决赛中遭遇了很大的困难 。但是，在最后关头，她想起来自己父亲有次对自己的训练，跳入河中，在水下的恐惧 。她在最后几秒，心如止水，抓住对手的弱点，得五分绝杀比赛 。

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以上就是我的观后感 ， 希望能帮到迷茫无助的你 。
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