春天适合喝什么汤养生春天喝什么汤比较好( 二 ) _生活百科

冬瓜、薏米、红豆、莲藕、胡萝卜、姜片
制作方法：
薏米、红豆泡发三小时
冬瓜、薏米、红豆、莲藕、胡萝卜、姜片下锅大火烧开，小火熬炖一个半小时。
这款全素的汤可以加冰糖作为糖水饮用。
也可以加盐味精调味，作为蔬菜汤。

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红豆薏米
最后一款经典的红豆薏汤
红豆薏米清水熬炖，两小时即可。
可以加芡实、绿豆。
这款是经典的祛湿汤。

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以上十款春季靓汤，都非常适合在春节熬炖。
欢迎大家评论留言，希望可以找到你喜欢的靓汤，做好春季祛湿工作。
【春天适合喝什么汤养生春天喝什么汤比较好】春天来了，春困也到了，今天煲一款我家里人喜欢喝的阉鸡木瓜玉米汤增加营养，解春困。阉鸡养了一年算是老鸡了，刚好邻居给了一个熟木瓜，家里种了玉米，好的卖掉了，剩下几个丑的正好煲汤喝。老阉鸡拔干净毛清洗干净冷水下锅，放姜葱料酒煲二十分钟，把鸡捞起来，去掉姜葱，把玉米木瓜放入锅中再煲十分钟，一道清甜的玉米木瓜鸡汤即可岀锅。

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春天适合喝什么汤养生 春天喝什么汤比较好( 二 )

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