冬天美白的方法冬天如何美白 _生活百科

经过一年春夏秋季的太阳的摧残，小仙女们的肌肤恐怕已经变得黑黝黝了吧。冬季，这个保养护肤的好季节，小仙女们不好好做一下美白保养护肤怎么能行？那么冬天美白有哪些窍门呢？下面我们就一起来了解一下吧。

冬季美白小窍门让你一次白个够

1、有氧运动美白

有氧运动是加速体内新陈代新的好方法，如慢跑、骑行、拥有等有氧运动，可以为我们皮肤提供氧气和营养，促进胶原蛋白的产生，皮肤也会越来越有活力，慢慢变得更加水嫩美白有光泽。
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2、柠檬汁美白

晚上口渴的时候，可以多喝柠檬汁，柠檬汁有生津止渴、开胃提神、美白养肤等效果，长期饮用美白效果更明显。但是由于是感光类食物，所以白天尽量不要喝柠檬汁。

3、纯牛奶洗脸

纯牛奶有丰富的营养价值，多喝纯牛奶虽然可以美白，但是效果并不大，想要将牛奶美白效果发挥更好的话，平时可以尝试用纯牛奶洗脸，多坚持效果更佳。

4、敷美白面膜

敷面膜是每个女性保养护肤的必修课，美白肌肤，可以选择适合自己的美白面膜，睡前敷一敷，想要拥有洁白光瑕的肌肤，长期坚持敷面膜是不错的选择。

5、冬季还需防晒

除了使用美白保养品护肤之外，防晒也是比较重要的工作，冬季防晒也是非常关键的，要知道日晒才是让皮肤变黑的凶手，所以每天出门防晒工作是必须要做好的。
想要美白可以服用葡萄籽胶囊，可以起到保护皮肤、美容养颜葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤?。辉銮科し艨狗淠芰Γ?阻止紫外线侵害。

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