尿酸超标一定是痛风吗,尿酸降得快会犯痛风吗( 三 ) _4个表现说明尿酸超标做好3勤

3：少喝饮料
饮料的甜味主要来自于果糖。
而果糖对尿酸的影响等同于红肉，可增加尿酸生成及脂肪的堆积，还会增加胰岛素抵抗，减少尿酸排出，从而使尿酸水平升高。
即使是水果中含有果糖，因此《中国居民膳食指南》指出，每人每天水果摄入不超过400g 。
必要时，采取药物治疗：
血尿酸>540μmol/L，即使无临床症状，也要开始药物治疗。
慢性痛风性肾病一旦确诊，就要开始非药物治疗，若无效果，要根据尿酸水平及合并症开始药物治疗。
已经出现肾损伤、尿酸性肾石症者，血尿酸＞480μmol/L，要开始药物治疗，治疗目标<360μmol/L 。
糖代谢异常者，合并高血压、冠心病、心力衰竭等者，血尿酸>480μmol/L，就要开始药物治疗。

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身体3个表现，说明尿酸高了！做到这4件事，轻松把尿酸排出去
天气越来越热，很多人发现自己的尿酸也不断升高，然后就什么都不敢吃，生怕会引起痛风及其它并发症。
那导致尿酸升高的原因有哪些呢？
尿酸升高的元凶就是——饮食，很多人都觉得尿酸是吃出来的，所以在饮食方面很注意。整天吃素，希望能让尿酸降下去，其实饮食产生的血尿酸只占我们身体的20%，最主要的原因是我们身体的内源性产生的，就是我们身体嘌呤分解的尿酸，肾脏难以排泄出去，所以导致尿酸堆积在我们体内，然后不断升高。
高尿酸，可能会带来这几种疾?。?
1、痛风，我们都知道，尿酸堆积在体内会形成尿酸盐结晶，然后沉积在关节等处，导致关节红肿、疼痛，从而诱发痛风。我国目前高尿酸人数多达1.7亿，而痛风的人数已有8000多万，这个数据还在不断增长。
2、肾脏疾?。蛩崤判共怀鋈?，会沉积在肾小管、集合管等处，可能会形成肾结石，严重可能会导致肾功能不全，甚至出现肾衰竭的情况，所以高尿酸不容忽视。
【尿酸超标一定是痛风吗,尿酸降得快会犯痛风吗】 3、伤血管，是高血压的独立危险因素。研究显示，血尿酸水平每增加60 umol/L，高血压发病相对危险增加13% 。
身体有这3大表现，说明你尿酸高了
1、排尿异常
尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或者少尿等等。
2、关节出现肿大
当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先就会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。
最明显的就是脚关节肿大，还可能会伴有头痛、脑热、厌食等症状。
3、出现"二高"
尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升。
并且，当尿酸过高时，还会引发血管丧失收舒功能，影响血压，使血压不稳定。
降低尿酸，需要做到这几件事
第一：少喝啤酒多喝水
天气炎热，人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。因此，天气炎热时一定要多喝水。
仅仅靠喝水还是无法达到一个排尿酸的效.果，如果喝水的时候，可以选择加入由十几种中药熬制的【情.正/丰同*饮】
其所用的药材，在《本草纲目》这样记载：乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根、茯苓有很好的祛风止痛的效果，龙眼肉、山药可以降三高，降低体内尿酸值，枸杞养肝滋肾，主调脾肺肾肝，相辅相成，让人体机能恢复到最佳状态。