八小时工作制是怎么来的?如何看待996?( 二 ) _是怎么

那么，在如今创造型经济中，每天工作多少个小时最合适呢?事实上，纠结于工作多长时间并没有价值，最重要的是我们如何安排自己的工作时间。借著名作家托尼·施瓦茨的一句话：“管理好你的能量，而不是你的时间”，应该将注意力集中在个人精力上面。

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我们大多数人很容易忘记的一件事情就是：作为人类，我们和机器是非常不同的。有效率的工作日，才是真正尊重人类本性的。基本上来说，人类的思维能在任何任务中集中90-120分钟。之后，我们需要20-30分钟的休息重新获得能量，在接下来的任务中才会有更好的表现。
【八小时工作制是怎么来的?如何看待996?】所以，与其去想“每天工作多少个小时合适”，不如将工作日拆分为90分钟的工作窗，思考“能够在90分钟里做好什么” 。当然我们会按照天、星期或月份来做规划。如此一来，我们每天的工作会变得更加高效。