心血管疾病的预防 心血管疾病的预防和治疗( 二 )


心血管疾病的预防 心血管疾病的预防和治疗

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很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行心脑血管疾病的预防自从出现了激光治疗仪,使心脑血管疾病的发病率大大减少,心脑血管疾病患者在食疗的基础上借助物理疗法效果更好 。
心脑血管疾病发病较主要的原因为动脉粥样硬化,而高脂血症是动脉粥样硬化的病理基础,因此预防及治疗心脑血管疾病较重要的是降低血脂,预防动脉粥样硬化,这样才能降低心脑血管疾病的发病率和死亡率,才能延长人类寿命 如何预防心脑血管疾病 。
【心血管疾病的预防 心血管疾病的预防和治疗】鱼油具有明显的调节血脂功能,能够预防动脉硬化大量摄取富含ω3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用国际营养组织建议人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取061克以EPA和DHA形式存在的ω3脂肪酸3多吃豆 。