春天喝这个可以补气益虚 ， 正好在把身体的底子打好 ， 而且山药排骨汤能消除水肿 ， 对皮肤有美容的功效END 注意事项 不能吃辣的 ， 可以把尖椒去掉切记山药不要放的过早 ， 要排骨和莲藕煮透之后才能放 。
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【排骨炖什么好吃又有营养 经期排骨炖什么好吃又有营养】排骨是大家非常喜欢的食物 ， 用排骨来炖汤特别好 ， 只要搭配好相应的食材 ， 排骨汤是非常有营养的 ， 比如莲藕排骨汤冬瓜排骨汤等等 ， 这些美食做起来其实很简单一海带排骨汤 用料1猪排骨两斤 ， 斩段2鲜海带一斤 ， 切；炖排骨汤一般先炖排骨 ， 炖到一般的时候再把组合食材放入 ， 因为排骨炖的时间比较久 ， 像冬瓜萝卜这样的蔬菜炖久了不仅会软烂 ， 还会融化掉 ， 而藕这样耐煮的 ， 可以提前放排骨炖什么好吃又有营养 排骨炖什么好吃又有营养 玉 。
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