螃蟹的营养价值及功效螃蟹的营养价值及功效与作用 _经验知识

螃蟹的营养价值1螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物2蟹黄中的胆固醇含量较高3螃蟹含有丰富的钙磷钾钠镁硒等微量元素4螃蟹中含有丰富的维生素D螃蟹的选购，选蟹要五点一看蟹的。
螃蟹性寒，有清热解毒的功效，可以治胃气，促进消化，适当的食用螃蟹可以消毒，还可以补充一定的能量螃蟹中含有丰富的蛋白质和营养物质，如氨基酸钙铁锌钾维生素等，可以促进人体的修复，有滋养的功效，还能提高；河蟹的营养价值河蟹可食部分约占体重的13 ，河蟹营养价值很高，据分析，每100克可食部分中蛋白质为14克，脂肪为59克，碳水化合物为74克，维生素A5960国际单位，核黄素071克，都高于一般水产品，食之好处很多，尤其；以下是螃蟹的营养价值1蟹黄中的胆固醇含量较高2螃蟹的壳中除含丰富的钙外，还含有蟹红素蟹黄素等3螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达567微克4一般情况下每100克螃蟹的可食部分中。
螃蟹营养十分丰富，蟹肉中有矿物质维生素A维生素C脂肪碳水化合物铁锌等营养成分，同时蟹肉中含有大量的蛋白质，并且多半以优质蛋白为主，是人体易吸收的蛋白质而这些优质蛋白质中还含有n3脂肪酸，可增加淋巴；螃蟹的营养价值 1螃蟹中含有许多丰富的蛋白质氨基酸钙铁硒锌钾维生素AB通过吃螃蟹能够有效的补充这些物质，从而促进人体组织细胞的修复与合成，增强免疫力2通过食用螃蟹还可治疗跌打损伤过敏性皮炎。

文章插图
【螃蟹的营养价值及功效螃蟹的营养价值及功效与作用】一营养价值 1螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物2蟹黄中的胆固醇含量较高3螃蟹含有丰富的钙磷钾钠镁硒等微量元素4螃蟹中含有丰富的维生素D二食用功效 1抗结核螃蟹还有抗；螃蟹号称营养大补品但对这几类人如同“毒药” ，万不可随便乱吃螃蟹富含维生素a维生素e氨基酸钙铁和硒等营养物质，有滋补身体补钙和促进伤口愈合等养生功效螃蟹虽然有较高的营养和保健价值，但是是一种高嘌呤；螃蟹的营养价值 1螃蟹中含有许多丰富的蛋白质氨基酸钙铁硒锌钾维生素AB通过吃螃蟹能够有效的补充这些物质，从而促进人体组织细胞的修复与合成，增强免疫力2通过食用螃蟹还可防治跌打损伤过敏性皮炎；螃蟹的功效是蟹黄有很高的蛋白质和胺基酸蟹内洁白味鲜，蛋白质丰富，营养价值很高但是螃蟹属凉性，老人和小孩不宜多吃，会引起腹泻。
螃蟹的营养价值一，螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸因此具有抗感染，促进伤口愈合的功效二，螃蟹中含有精氨酸，精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体；1营养价值大闸蟹肉质肥满，富含丰富的蛋白质及维生素A和维生素B2等，比普通肉类和蛋类含量要高，是良好的滋补品，螃蟹壳还富含钙和蟹红素2功效中医上讲螃蟹肉咸性寒，具有清热化瘀滋阴之效，可以解热散血。

螃蟹的营养价值及功效 螃蟹的营养价值及功效与作用

螃蟹的营养价值及功效螃蟹的营养价值及功效与作用