高血压患者的饮食 1三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风食用油要用含维生素E和亚油酸的素油不吃甜食多吃高纤维素食物，如芹菜笋 。
血压高应该吃少盐多钾的食物芹菜南瓜香蕉橘子等钾离子进入体内后可以进行钠钾交换，可以扩张血管降低血管阻力增加尿钠排泄，从而起到降低血压的效果高血压应吃富含镁的食物小米西红柿海带等镁可阻止 。
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