红枣能补益脾胃和补中益气多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助安神定志 孕妇会经常出现躁郁心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神舒肝解郁的作用 。
【孕妇能吃红枣吗 孕妇能吃红枣吗后期】回答你好！怀孕期间孕妇是可以吃红枣的当然也不要吃得太多，一般在怀孕中期，较好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣较好 。
回答您好，可以适当食用红枣建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动并定期到 。
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