恢复的时候需要注意调整自己的饮食结构，保证饮食清淡，营养摄入全面充足，其次要进行适当的运动，保证充足的休息，调整好自己的心态，在日常生活中应该做好自己伤口的护理工作，还需要采用一系列比较适合自己的运动方式 。
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顺产的产妇还要吃点冬西 产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内***出血量达到或超过500毫升，称为产后出血其原因与***收缩乏力，胎盘滞留或残留产道损伤等有关一旦***有较多出血，应通知医生，查明 。
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