坐月子可以吃水果吗坐月子可以吃水果吗? _经验知识

坐月子期间是可以吃水果的哦，只是不要吃凉性水果，吃温性的，热性的为宜，可以多吃苹果，荔枝，如果便秘还可以吃点香蕉，母乳的话还是少吃点，因为香蕉可能引起宝宝拉肚子。
坐月子期间，产妇会有很大一部份时间在卧床休息，这样胃肠蠕动就较差，所以，常常发生便秘另外，产妇产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血需要注意的是，中医。
可以选择性吃剖宫产后的妈妈，身上会留下伤疤，手术刀口也很疼痛，食欲可能会受到影响一些水果性温且有助于润肠，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作，预防便秘，助开胃另外，水果含丰富的维生素矿物质纤维素。
在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果 1奇异果又称。
不适宜孕产妇食用的水果 1桔子味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络桔子瓣上的白丝有通乳作用产妇乳腺不通，可食用之2西瓜味甘性凉虽然味道甘甜，是消暑。

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月子可以吃水果，吃以下几种水果对产后坐月子非常好1木瓜在日常生活当中，很多女性往往会使用木瓜以帮助***发育，起到丰胸的效果，其实木瓜当中含有特别丰富的维生素，糖以及蛋白质等其他的营养物质，除了能够帮助女性*** 。

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产后是可以吃水果的，但是产妇本身比较体虚，月子较好不要吃凉的冬西，较好是把水果先用开水或者是热水烫热再吃，月子千万不要吃太硬的水果，避免起牙齿酸痛等不舒服。
可以吃水果的，不过要有选择的吃，比如吃温性的水果，如苹果，烫热了再吃，如果有上火便秘现象，还可以吃煮的香蕉。
【坐月子可以吃水果吗坐月子可以吃水果吗?】3可以安排在两餐之间适量吃月子里吃多了月子餐，很多产妇更喜欢吃水果调节一下比较好的办法是，把水果安排在两餐。
当然可以，水果里面含有很多的维生素啊，吃了对刚产后的产妇来说，当然是好的啦。
很多新妈妈都认为水果冰凉，产后恢复吃水果是不合适的其实不是这样的，水果中含有丰富的维生素和矿物质，产后妈咪多吃水果对身体有很大的益处下面我们特别为新妈推荐5种滋补的水果，帮助您快速恢复身体健康产后恢复巧吃五。
有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复首先了解一下水果的四性水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒。
当然可以了，苹果香蕉榴莲葡萄橄榄都是比较适合产妇吃的水果，寒性的水果像梨这些就不要吃了，剖腹产的也不适合吃榴莲产妇应吃哪些水果呢1香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用产妇多爱。
再此之后，我经常会因为吃了一点凉的就牙齿跟炸了筋一般的疼，那感觉真的是太酸爽了，我觉得可能就是跟我月子里不听话吃了硬的冬西有关系经我自己的经验，较好还是老实一点，把月子的三十天给老老实实坐过去。
不吃水果青菜维生素跟不上维生素是我们人体必不可少的营养通俗一点你不吃水果青菜你奶水的维生素也跟着少了导致孩子营养也不全，坐月子期间是可以吃水果的，也建议多吃水果，多补充能量和维生素而对于月子里吃。

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