5、对抗自由基的5个好习惯
1、全年防晒:紫外线令肌肤的自由基增加,因此我们每天都应涂防晒霜,保护肌肤免受自由基的伤害 。这里还想重点提一下,伤害肌肤更严重的是 UVA 紫外线,它与季节无关,与温度无关,因此非常容易被忽视 。
2、生活规律:熬夜、不规律的生活习惯会让体内自然生成自由基,这点也容易被忽略,因此要养成生活作息规律的好习惯 。热爱运动,饮食均衡,晚上11点前睡觉等等,都要成为终生习惯 。
3、多吃抗氧化食物:抗氧化食物中含有可对抗衰老的维生素和必须营养素,更含丰富的抗氧化物,每天适量吃,可预防肌肤提前老化 。例如坚果、葡萄、西红柿、三文鱼、燕麦、蓝莓等都是非常好的抗氧化食品 。
4、戒烟:科学研究显示,吸烟是目前产生较快并较多自由基的方式,每吸一口烟会制造超过 10 万个自由基,所以想延缓衰老,戒烟非常重要 。
5、涂含有抗氧化成分护肤产品:目前许多品牌都有了专门的抗氧化护肤产品,通常这类产品的成分包括维生素C、维生素E、绿茶、白茶、葡萄籽、Q10等等,可有效提升肌肤的自我保护力 。
理论上,抗氧化产品能让皮肤更年轻,肤色更均匀,事实上,就像行业内的人总说的:效果如何得根据配方,还是配方,较后还是配方 。下面整理一下市面上效果比较好的抗氧化护肤品:
1、DRLOVE爱の奇肌防皱精华素Anti-wrinkle Essence
特点:脂质包裹的高效防皱精华成分;补充肌肤不足的水分和细胞间脂质;含维他命A、左旋玻尿酸、七叶树果萃取、苹果精华、磷脂质、大豆蛋白、左旋玻尿酸等活肤抗老化成分;加速肌肤新陈代谢,促进弹性纤维的生长;紧致肌肤、光滑有弹性 。
使用方法:清洁保湿后,取适量用于无名指(中指)指腹均匀涂抹(点拍)于面部,轻轻地拍打面部使其充分地渗入皮肤 。晦暗、有色斑的部位可重点护理 。
2、露得清密集型长效抗皱精华液
少见的药店品牌,专有的定制抗氧化产品,效果能和那些同类的昂贵产品相比 。这款精华液含有视黄醇,夜间使用效果更佳 。
3、REVALé SKIN晚霜
如果你的皮肤因为太阳晒伤的话,这款产品就是针对这类问题的超高效产品 。配方中的咖啡浆果已经被科学证实,能够帮助修复那些有可能导致皮肤癌的DNA 。
4、VIVITé日常抗氧化面部精华液
通过混合橄榄叶,石榴,绿茶,洋甘菊,甘草的提取物,加上甘醇酸,帮助减少皮肤色素沉淀,不过对于敏(点击观看于敏影视作品《阿宝的故事》、《阿宝的故事 电影版》)感肌肤,可能会有少许*** 。
5、SKIN CEUTICALS根皮素CF凝胶
这位皮肤专家建议,这款含有维生素C和根皮素的凝胶(源自于苹果的抗炎化合物),特别适合那些患有痤疮,酒渣鼻,或者使用精华液会敏感的人 。
6、DR. BRANDT 淡纹乳霜
维生素E和C(是对抗成群结对的自由基的极佳成分),绿色和白色的茶,在精心的配方下,达到防止皮肤受到伤害,减少细纹产生的效果 。
7、伊丽莎白·雅顿Prevage面部抗衰老精华液
含有抗氧化艾地苯醌,这种成分特别能有效地减少阳光对皮肤的伤害,保证皮肤细胞的基底系统正常运作 。
抗氧化的护肤品有哪些?氧化是肌肤衰老的较大威胁,日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象 。抗氧化作用的护肤品可以防止皮肤松驰及皱纹产生,改善紫外线引起的皮肤色素沉淀,淡化老年斑及其它色素斑 。我们每天都生活在氧气中,离不开氧气 。但是吸入过多的氧气,接触过多的氧气,会使皮肤加速衰老,损坏身内的细胞组织 。所以现在都在使用一些抗氧化的护肤品 。1、雅诗兰黛红石榴系列蕴含丰沛保湿精华,重塑肌肤天然修复机能,解救白天受压的肌肤 。2、欧舒丹蜡菊系列全方位高机能修护霜昼夜不停发挥修护功效 。质地细致,延展性佳能迅速吸收,蕴含蜡菊精华油,结合植物活颜精粹能针对细纹、斑点、暗沉等熟龄肌肤常见问题 。3、碧欧泉橄榄系列活肤滋润抗衰老抗皱紧肤淡化细纹4、欧珀莱恒久美肌霜能有效促进产生胶原纤维的纤维芽细胞增殖 。蕴含SE复合物,能消除肌肤松弛、细纹及晦暗等肌肤烦恼 。使肌肤从细胞开始再生,由深部产生张力和弹性 。5、娇韵诗多元瓣膜系列肤肌肤水嫩柔软松弛疲惫的肌肤,肌肤更柔软增加肌肤光泽,肌肤更年轻有弹性 。醒肤,肌更光滑 。6、资生堂百优系列抑制过氧化脂质的产生及优异的防止氧化效果,预防皮肤衰老能高度的抑制黑色素的形成,有效的预防及改善黑斑、雀斑并具有美白功效的乳霜 。雅诗兰黛抗氧化日霜(400元)含天然维他命E,能加强皮肤的天然保湿屏障,适合中性略干皮肤使用 。伊莉莎白雅顿(ElizabethArden)全新葡萄籽面膜(350元)含有丰富的抗氧化成分Cabernet葡萄籽萃取、金光菊精华及草本萃取,促进新生纤维组织的生长 。兰蔻(Lancome)再生青春修护液(620元)含有维他命E的胶囊,可以持续释放抵抗氧化的活性成分 。兰芝抗氧化防护乳SPF20(200元)含天然细胞保护剂—黄苓萃取物,抵御使皮肤变得粗糙的有害物质对皮肤的损伤 。具有SPF20的防晒指数,可以隔离四季中日常的紫外线 。兰芝抗氧化维C美容液(168元)兰芝抗氧化维C美容液,富含高达30%西印度樱桃萃取物,并添加了多种天然水果如:橙子、柠檬、越桔萃取物等 。有利于去除老化角质,使黯沉肤色明亮,并让肌肤对于保养品的吸收力加强 。雅诗兰黛的特润修护精华,个人觉得还不错 。
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