核桃核桃则有补肾固精利尿消石润肠通便温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛尿路结石等症还可以改善疲劳，增强体质黑豆黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身活血利水解毒润肤的 。
驴肉俗话说“天上的鹅肉，地上的驴肉”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白低脂肪低胆固醇肉类中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血滋阴壮阳安神去烦功效驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳强筋壮骨功效可治疗阳 。
“肾是先天之本，是生命之根”，因此肾工作是时刻也不能忽视的，肾功能的缺失就会导致身体机能的损害，但是补肾不能急，急是急不来的，必须要慢慢的补，这样的效果才是较好的补肾吃什么好？补肾吃什么好当归牛尾番茄汤 。
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