5、快收藏起来吧一贫血吃什么补血较快1菠菜 提起菠菜，相信很多人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一，菠菜中含有丰富的铁质胡萝卜素等营养成分，可谓是补血蔬菜中很重要的食物2胡萝卜 胡萝卜也是我们生活中很常见的 。
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6、女性贫血原因是女性循环血量少需要铁质，特别是在生理期怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血贫血症状皮肤苍白面色无华疲倦乏力头晕耳鸣记忆力衰退和思想不集中等那么女人贫血吃什么补血呢接 。
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