如何生发如何生发增加发量 _经验知识

脱发不知道从什么时候开始成了当代少女的新头痛
我是大学开始慢慢脱发的，发际线一点点后移，头发全扎起来也就一小把，看着好害怕
因此开始拯救发际啦
今天分享的全是我试过较有效，对长出新头发绝对管用的妙招！
脱发历史
从小头发又多又厚
真正开始掉发是大一开始
每天熬夜又因为爱美经常烫染头发，不吃饭减肥
之后交报告面临压力，渐渐发现每次洗头头发都一大把掉落，吓死我了
头皮还变得爱出油到甚至有同学问我抹了哪个牌子的发油！
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育发液
推荐指数：
开始脱发后，我试了很多防脱的育发液
说是3个疗程的，只长出一点点细毛，失望～
可能个人体质不同吧，还是觉得纯天然的食补较有效~
乳清蛋白黑枸杞谷物粉
推荐指数：
之前都去买黑芝麻、核桃、黑豆煲粥
但太麻烦了！室友还笑我底是学生还是厨师
就推荐我她吃的这款粉，是在五谷磨房买的
里面含有黑米、黑芝麻、黑枸杞等，搭配麦片冲出来是漂亮的淡紫色，有浓浓的谷物清香味
味道是我较爱的黑芝麻味，配上牛奶口感香香稠稠，很满足，早晚都喝一次~
不到一个月，明显感觉掉发减少了，而且手***头发里感觉头发变密了，也挺有光泽的，五颗星~
综合维他命B
推荐指数：

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补充VB很重要！里面的B6对***毛发再生很棒
配上鱼肝油感觉大大减少掉发，发根更强韧牢固~

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即食黑芝麻
推荐指数：
我还额外吃了黑芝麻
通常饿了直接撕开一包或跟黑枸杞谷物粉搭配一起吃
可以说是对生发很急迫了
里面是小包的熟黑芝麻，方便携带，也是在五谷磨房看到的哦
吃起来有轻微的甜感，香香脆脆的~
吃了四周左右，感觉头皮出油减少啦
关键是发际线长出的新头发特别硬，发质很健康
之前看中医建议食补效果较好，果然纯天然的食补较棒！
洗头不要把水开的太烫，对头皮伤害大
少吃辣的油腻的食物
不要频繁烫染头发
每天用大拇指轻按发际线一分钟，让血液循环，头发长得快一些
今天给宝宝们的建议一个月就有效！
头发变浓密，还会发现掉发大大减少，长出许多新的毛发
我朋友脱了几年的头发，也按照这个方法调理了不到一个月，头发就不再脱了，还长得特别茂密
【如何生发如何生发增加发量】宝宝们赶快行动吧，相信拥有漂亮又健康的头发的公主就是你~

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