预防牙结石预防牙结石用什么牙刷( 二 ) _经验知识

预防牙结石的措施有：
1、控制吸烟量或戒烟。长期吸烟能使焦油沉积于牙面，容易粘附食物残渣和软垢，形成结石。
2、有些牙齿表面存在颈部釉突、釉珠、根面凹陷及舌侧沟等，经常积聚牙菌斑，需要进行调磨、抛光。
3、牙冠的不良修复体或充填物引起食物滞留、形成牙石时，需要拆除后重新制作嵌体修复。
4、每日餐后及时刷牙，配合使用牙线、冲牙器、牙间隙刷、牙签等清洁，应用氯己定等漱口液含漱。
怎样预防牙结石的形成呢？刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，少***细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
如何预防牙结石预防牙结石，主要要做到以下几点：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的较重要措施。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4，购买合适的口腔日用护理品：如漱口水，牙线等。
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