如何做粥如何做粥更有营养( 二 ) _经验知识

8、1皮蛋瘦肉粥已保存用料大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精做法1首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟2把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟3粥。
如何做粥好吃1、淘净米后别忘了再泡30分钟，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥，像绿豆红小豆糯米薏米玉米等材料，更不易煮熟，浸泡的时间还要延长68小时，这样才会煮烂，易于消化吸收熬一锅高汤您是不是觉得外面卖的粥总比自己。
2、炎热的夏天，高温天气，大家在饮食搭配的情况下会偏重于挑选口味淡的粥，可是假如仅仅大米粥则没有充足的营养成分，此刻就需要在粥里边加一些原材料，让粥越来越更有营养成分可是在粥里边加哪些好，哪些营养成分高呢？这就。

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3、1米要先泡水淘净米后再浸泡30分钟，米粒吸收水分，才会熬出又软又稠的粥2熬一锅高汤为什么外面的粥总比自己做的多一点鲜味较大的秘诀就是先熬一锅高汤高汤的做法猪骨1千克，放入冷水锅中煮沸，除血水。

如何做粥 如何做粥更有营养( 二 )

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