6、回答您好，可以适当食用相对健康的零食建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水让宝宝健康成长希望我的 。
7、可以吃啊，只要不吃太冷的冬西就可以了，还有***的冬西 。
8、可以吃零食的 排名，在坐月子期间，产妇可以多吃一些新鲜的水果，坚果之类的食品膨化类垃圾食品就不要吃了，正餐比较重要，而且还要多喝汤油炸类食品，含防腐剂烘烤类食品，对哺乳和自身的健康不好一些零食里面含有大量 。
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