月子里可以喝甲鱼汤吗月子里可以喝甲鱼汤吗? _经验知识

子餐坐月子食谱大全，分阶段调理月子餐知多少？月子餐专业配送外送
前段时间小编跟大家聊了坐月子首选的月子中心月子会所等专业护理机构也不少知识了，今天小编带大家去山冬济宁的这家月子会所去了解了解月子餐和月嫂的事宜。
这家会所馨月阁国际月子会所是济宁市母婴保健体系中的高端月护服务机构。该会所坐落于银座佳悦精选酒店11层，冬临4A级南池公园，西邻南池商业街，交通便利，环境宜人。房间功能性设计，新风循环系统装置，绿色环保装修，符合母婴特色需求，所有家居均精心挑选，高雅美观，清新惬意，高科技的安防体系营造出奢华环保的私密空间。
月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。
中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。
展开全文
分阶段调理
编辑
根据中医药学对产后女性的生理需要分析，从中医的角度建议产后女性分五阶段调理：
去恶露防感冒通肠道健腰肾补元气淡妊纹
排名阶段{祛恶露、驱风散寒}
无论是自然分娩或剖腹产妇女，恶露不尽将导致***各种病变。产后前期应以祛恶露，温经散寒，利尿消肿，养血补铁，补脾益气，清热解毒为主，为尽快恢复良好基础。

文章插图
第二阶段{防风寒}
妇女产后，因体力消耗抵抗力下降，容易感染风寒。产后此时期应曲风固表，安神和中，温中散寒，回阳通脉，增强机体抵抗力，减少风寒侵扰的侵扰，为尽快恢复做好体内保护。
第三阶段{补血润肠、开胃健脾、滋阴养颜}
此方时期主要补充妇女生产时所失水分，减少产后便秘发生，改善产后面黄、头晕。产后此时期应养血益肾、润肠通便、滋阴养血、养颜、美容。
第四阶段{壮腰补肾}
因生产时肾气大伤，腰酸背痛、腰膝酸软、目昏不明、记忆力减退是产妇女常见现象。此时期应健脾胃、滋阴补气、固肾培元、服用后可改善以上之症状。
第五阶段{大补元气}
产后此时期应淡妊纹、大补元气、复脉回脱、益气摄血;活血调经、活化人体机能、淡化妊纹、养颜润肤。
[1]月子餐阶段
编辑
排名阶段（排名周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。
调理目的：帮助***将污血排出，促进***收缩，尽快恢复***正常功能。
猪肝：破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出***内的污血和淤血。
赤小豆：有健脾利湿、散血解毒及利尿强心功效。
红枣：具有解毒、中和排毒作用。
紫米：性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动。
排名周食谱如下（以供参考）
汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。
粥：猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。
第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及***，促进泌乳分泌为主。
调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。
猪腰：具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治疗腰酸背痛。

月子里可以喝甲鱼汤吗 月子里可以喝甲鱼汤吗?

月子里可以喝甲鱼汤吗月子里可以喝甲鱼汤吗?