14、一般建议产后一周后吃一些黄芪炖母鸡，既能补充营养，又有催乳的功效每一次食用黄芪不超过15克为宜，如果黄芪泡水喝，不要一次性喝完产妇患感冒期间较好不要吃黄芪，否则会使感冒病情加重，对身体恢复以及病情没有好处 。
15、可以啊~坐月子还可以炖点鱼胶补补哦~鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质经常吃鱼胶的人做事情有力气说话有底气皮肤好精神好睡眠足消化好冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂 。
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