5、月子期间是可以吃豆芽和土豆的 一般的蔬菜都可以吃的 不要吃凉的食物，***性的食物 另外韭菜回奶，哺乳期不要吃的好 。
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6、微量元素主要为钙，磷，铁等黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳产妇食用可有效消除产后疲劳感月子里吃黄豆芽还是不错的，牛骨头汤里可以加的哦 。
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