1进行耐寒锻炼 预防冻伤的关键是进行耐寒锻炼具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻伤的部位，如手和脚开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时2不要接触冷水 目前，冻伤发病 。
潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高此外，植物神经功能紊乱肢端血循环不良手足多汗缺乏运动营养不良贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因 预防冻疮主要是注意保暖保持干燥鞋袜不宜过紧 。

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1 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复也可预防冻疮新发2 寒冷季节注意防寒保暖3 衣服鞋袜宜宽松干燥4 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸洗足擦身洗澡习惯，以提高耐寒 。
只能修复了角质层才能预防发作，不然的话是没办法的，红血丝是面部毛细血管扩张性能差角质层受损或一部分毛细血管位置比较浅引起的一种面部皮肤敏感现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成 。

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【脸上预防冻疮 脸部长冻疮有什么好办法】上述几法，任选1种，连续5~7天，即可有效地预防冻疮发生 其他 辣椒 将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎镇痛去痒 生姜 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生若冻疮已生，可用鲜姜汁加热 。

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