如何调整状态 开学前如何调整状态( 二 )


如何调整状态 开学前如何调整状态

文章插图
【如何调整状态 开学前如何调整状态】2开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的较好方法,又是一种愉快的发泄方法“笑一笑,十年少”,忧愁和压力就自然减轻3听听音乐轻轻的音乐有助于缓解压力4 阅读书报读书可以说是较简单消费较低的 。