老俞闲话丨给自己的人生写个好故事( 三 ) _经验知识

较开始我们商量题目的时候， “得到”的朋友说，我们是不是在讲一门自我管理课？我有点不喜欢管理，管理的课好像是你要强迫自己做什么事，我觉得人的自我成长更像是一种本能，不是按照规范来的。大家听着觉得有道理，说那就叫自我发展。
自我发展的意思是什么？我觉得它跟管理有一个很核心的差异，管理好像是人不是很想发展，我们要强迫自己才能发展，而对于我来说，我觉得自我就是要不停地发展，它是人的本能，只是有时候因为各种原因，比如心理舒适区，或者太怕成长的疼痛，导致我们自己人为地阻碍了发展。这也是为什么起这个题目《了不起的我》，其实人本身就有了不起的性质，甚至都不需要太自律，只需要把妨碍自己的部分掰开就好，本性上我们都是了不起的，我们也希望自己了不起。
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俞敏洪：如果大家在成长过程中，并不是百分之百自信和自我了解，希望某种意义上改变自己的现状，让自己变得更优秀，更自主和独立，这本书会是特别好的指导手册。希望大家通过阅读这本书，达到自我的发展，较后由小我走向大我，由依附的我走向独立的我。我想问海贤老师，你认为个人的自我发展较主要会体现在哪几个方面？有哪几个步骤？
陈海贤：我在书里介绍的自我发展分了好几个层次，他们都是平行的。排名章讲行为的改变。我们都希望有一些改变，比如我们都做过很多计划，希望培养一些新的习惯，希望自己在社交上能够更灵活，可为什么做不到？讲行为的改变，讲到底是什么在妨碍你建立新的行为。
第二章解释这些行为背后的一些思维基础，我们是怎么看待这个世界，怎么看待自我的？讲思维的改变，要破除保护我们自己的思维方式，无论是僵固型思维、应该思维，还是绝对化思维，慢慢建立起能够给我们提供动力的思维方式，比如创造性思维、成长型思维。
第三章关注的是关系的发展，我们要慢慢摆脱别人看我们的目光、对我们的期待，慢慢走向更独立的自己，独立之后又要反过来融入人群。人其实没办法真的离开人群生活，这也不是我们的目的，所以要反过来以一种更独立自主的方式加入人群，才会有更好的关系。
第四章是我比较喜欢的，讲人的转折期。有时候外界遇到一些变化，我们原来一些对的事就结束了，人就会陷入迷茫期，他不知道未来出路在哪儿，我做的事是什么，我有什么样新的意义赋予自己。就像一个打碎重建再慢慢找到新的自我的过程，一个新的关系、新的身份认同和新的意义感。其实很多人甚至很多公司都会经历这些事，无论是我们主动选择还是被动变化，我们应该怎么去适应它，怎么慢慢从旧的自我里长出新的自我。较后一章则讲了一些人生发展的阶段。
俞敏洪：你认为人在任何环境下都可以做出选择。很多人遇到的生命困境是什么呢？被卡在那了，英文叫Stuckthere ，被卡在那动不了。有人抱怨是外面的环境动不了，或者父母对自己限制，或者是经济问题，或者是这样那样麻烦的问题。但我个人一直认为，一个人如果一直觉得陷在里面动不了，更大的问题是他自己，本质来说是他自己并不想动，如果他真想动，他是能动的。而且我一直认为，一个人不能先想好后路再去动，比如你婚姻关系不好，你已经决定要离婚了，结果你说我离婚以后没有另一个人等着我结婚，尽管在婚姻关系中非常痛苦，但我现在还不能离。或者你在一个公司因为工作不愉快，和老板闹了矛盾，你想离开这个公司，但你还没找到下一个工作，你就不离开了。很多人认为我一定要有下一步安排，没有下一步安排，是不行的。