老俞闲话丨给自己的人生写个好故事( 九 ) _经验知识

后来做新冬方，徐小平、王强回来了，他们有时候会骂我老农民、农民思维、不开窍，我确实也自卑过，毕竟他们都是国外回来的，我面对他们有内在的自卑。当一个人产生内在自卑的时候，你对别人说的话就会过分敏感，所以他们刚开始说我老农民、农民思维，我不太开心，他们还说过一个很形象的比喻，说一只土鳖带着一群海龟在中国干，由于土鳖太慢了，导致海龟也爬不快，大概就是这样的意思。但后来我也释然了，因为我发现，他们也许带有一点点看不起你的因素，甚至批判你，但他们并没有恶意。当你抱着全世界都在和你对抗的想法，这肯定是一种自我误解，是胸怀不够导致的，所以我觉得较重要的还是打开自己。
我有过这样的“受害者角色”的经历，但后来我慢慢释然了。现在我遇到任何事情，一方面我对自己更加自信，当一个人对自己有充分自信和自尊时，你不会怕别人说三道四；其次，我也理解了世界就是如此。较近冬方甄选火了后，那些赞扬我和冬方甄选的自媒体作者，其中有一些三四个月以前反复讽刺、打击过我们，觉得我们根本就没有希望，把我们说得一无是处。

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陈海贤：那时候你有过自我怀疑吗？
俞敏洪：坦率地说，我只是怀疑自己做得不够好，会自我反省和反思哪些地方我应该做得更好一点。但从很多年前开始，外界的评论和评价对我已经不会产生太多作用了，赞扬不会让我变得更加开心，批判也不会让我变得更加痛苦。但从批判和赞扬中，我会去寻找合理因素，接受批评和讽刺对我来说完全不是问题，但赞扬也好、奉承也好，也不会让我产生自满或者自傲。我已经基本做到一个平常人的心态，我作为平常人的努力跟大家没有什么区别，努力做着自己认为对的事情，至于对的事情能不能做好， I don’t care 。我在意的是这条路我曾经走过，至于我在这条路上留下了什么痕迹，其实不重要。
陈海贤：我们其实是在不舒服中逐渐学会放下“受害者心态” ，如果不进入这个适应的过程，你永远做不到这种豁达。也许俞老师一开始穿着棉大衣、戴着墨镜去贴广告的时候很怕被别人认出来，但后来慢慢发现学生的认同也让他找到了新的意义，所以俞老师是这样慢慢应对“受害者心态”的，而不是一开始就有能力应对的。实际上《了不起的我》也在讲这些，你得进入和世界的真实互动中，那些现在看起来只是你应该这样、应该那样的道理才会变成你经历中悟到的冬西，变成你开阔的心态。
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06．用现实的痛苦
对抗“心理舒适区”
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俞敏洪：你在书中着重讲到人的心理舒适区，并且进行了不同的分析，很多人并没有意识到他在心理舒适区。我对心理舒适区有一种警惕，我觉得如果我已经处在不愿意改变的某种状态时，我会主动去改变。比如如果我在家里待得比较久，我就会发现我怎么那么喜欢我的书房，我在书房里待着不想动，我认为这已经构成了舒适区，我就会背着帐篷出去住两天，或者出去旅游两天，到一个陌生的地方，调动自己的活力。你觉得人能对自己是否在心理舒适区做出判断吗？我们如何能摆脱心理舒适区并且走向更好的未来？