5、事实上，如果他们想让孩子不感冒，他们必须吃四种食物这里有一些推荐的可以预防感冒的食物预防儿童感冒的食物 多吃碱性食物孩子身体的酸碱环境对健康有相当大的影响如果人体经常处于碱性环境中，可以显著抑制病毒的繁殖；NO2 高含膳食纤维的食物 膳食纤维能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，对于身体内毒素的排出十分有利另外，膳食纤维还有控制体重作用粗粮让孩子多吃一些玉米小米麦片燕麦等粗粮豆类食品如黄豆红小豆等 。
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