女性在坐月子期间由于身体比较虚弱，加上需要排恶露所以需要补血，而红糖里面含有铁元素能够达到补血的目的一般情况下出血量比较大的时候可以吃红糖，也就是在生产之后1周之内吃红糖较好，之后的话身体就在慢慢的恢复，所以不 。
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红糖水活血补血 我先要和大家说说红糖水是一种非常好的月子食物红糖中的铁含量非常丰富，还含有丰富的胡萝卜素维生素B2烟酸及锌锰铬钙铜等多种微量元素，它可以防治产后贫血同时红糖中含有的葡萄糖纤维素 。
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