平常我们一定要注意自己的身体，不要透支身体的能量，好好的生活下去2如何避免猝死发生在自己身上 一般人只要保持正常的生活，就不会发生猝死的事情平常的时候要注意自己的生活习惯，尽量不要熬夜打游戏看球赛，这对于；要想尽一切办法拖延猝死患者的死亡时间如何预防猝死 1戒烟 专家提醒大家“临床资料证实，吸烟与猝死关系密切猝死的危险性与吸烟量成正比，因此，戒烟可望降低猝死率不良的性格和情绪是导致中青年心脏性猝死的一种催化 。
一养成良好的生活习惯熬夜和通宵对于我们身体的伤害是非常大的，熬夜加班，睡眠不足也是诱发猝死的主要原因所以，要想预防猝死首先就要从杜绝熬夜加班开始此外我们还要摒弃自身的其他不良生活习惯，比如抽烟酗酒和熬夜等 。
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