5、食用铁强化酱油，可以改善缺铁人群的铁营养，预防缺铁性贫血人们在食用铁强化酱油的同时也可能会有这样一种顾虑长期食用铁强化酱油是不是安全，会不会导致铁过量答案是不会的，长期食用铁强化酱油绝对不会产生铁过量问题 。
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