怀孕能吃荔枝吗怀孕可以吃荔枝么 _经验知识

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孕妇能吃荔枝吗?孕晚期可以。
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
荔枝是一种营养丰富的水果，口感甘甜，孕妇是可以适量吃一些荔枝的。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100到200克为宜，一般不要超过10颗。
怀孕荔枝能吃吗能吃。
【怀孕能吃荔枝吗怀孕可以吃荔枝么】怀孕能吃荔枝，但一定要少吃。
1孕妇吃荔枝一次不要超过十颗。荔枝肉富含维生素C和蛋白质，能改善失眠，有健脾，养血等作用。
2但由于荔枝中糖分含量很高孕妇吃过多荔枝会.易上火，孕妇吃过多荔枝会增加胎热，严重会导致流产。
3孕妇反复多量吃荔枝会使血糖浓度持续增高，导致胎儿巨大。因此孕妇吃荔枝一定要注意食用量。
孕妇可以吃荔枝吗？孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时的恢复正常（正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升），但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就可致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。研究表明：孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜。

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孕妇可以吃荔枝么？孕妇是可以少量吃荔枝但是不可以贪多。1、荔枝是比较常见的一种温热性质的食物，少量的进食对于孕妇的身体健康及胎儿的正常发育都不会产生明显的不良影响，但是过量进食则有可能引起孕妇***内出血现象，不利于宝宝的发育。2、荔枝中含有比较丰富的铁、钙、钾等矿物质类营养素，这些营养素有助于怀孕后宝宝的体格发育。3、荔枝中的维生素B族、维生素C及维生素A含量都比较高，可以提供宝宝生长发育过程中所需要的这些营养素，有助于宝宝视力、神经系统、智力、皮肤、免疫系统等的健康发育。
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