8、2月子期间不能久坐，能卧床较好卧床休一周左右再下床，就是产后恢复操也是再产后一周做较合适原因是刚生产完宫颈，***跟身体各器官都没有恢复原位，这个时候如果坐立时间太长容易导致宫颈***下垂，括约肌恢复不好，等 。
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9、避免久坐，或者可以躺一会坐一会，做好合理的调整，也可以适当的进行锻炼，而且久坐还会导致血液循环不良的，在出现这种情况，可以进行热敷，这样有助于血液的循环，也能预防疼痛在平时的饮食中也要都注意补充营养 。
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10、坐月子是流传下来的一种习俗，其实并无道理因为月子的时候身体太弱，生完宝宝也是需要一个恢复期的坐月子不可以受风，着凉，也不可以久坐的，对身体都不好那么坐月子久坐会留什么后遗症如果产妇是剖腹产，在肚子上 。
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