怎样预防静脉曲张形成怎样预防静脉曲张形成的原因( 二 ) _经验知识

12、长期从事重体力劳动和长期站立工作的病人，较好穿着弹力袜或应用弹力绷带妇女在孕期要注意多休息，要经常***腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张的发生再有就是戒烟，由于戒烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，容易淤积。
13、7 抬高腿部和穿弹力袜抬高双腿使***改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成弹力袜要选择弹性较高的袜子医用，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入弹力袜的压力能改善且防止下肢。
14、预防静脉曲张的方法1如果是长期站立工作，应该穿弹力袜套对于长期坐着工作的人群，应该时不时站起来一下，避免下肢静脉压力过大2肥胖的人群应该减肥，但是不要过度减肥，以免得不偿失，减肥要循序渐进，有效预防静脉。
15、如何预防静脉曲张 1含维生素E丰富的食物全麦菠菜坚果类大豆粗粮甘蓝蛋麦芽洋白菜等2新鲜蔬菜和水果不能少新鲜水果中含有大量身体所需要的维生素 C ，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环。
16、预防静脉曲张的方法，主要是通过一些物理方法来进行预防静脉曲张发生的原理，大多数是由于先天性的静脉壁变薄，静脉瓣膜功能缺损或不全，造成静脉回流障碍深静脉血液回流至浅静脉，造成浅静脉血管的扩张显露迂曲形成。
17、防止静脉曲张扩散较有效的办法就是穿医用弹力法下肢静脉曲张形成的原因是由于下肢隐股静脉瓣膜功能不全，静脉返流高压而继发的远端静脉结节，下肢医用弹力袜的压力梯度可以有效地促进静脉回流，防止血液回流加重曲张结节的发展。
18、静脉曲张该如何预防一常进行腿部*** ，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流二简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液。

怎样预防静脉曲张形成 怎样预防静脉曲张形成的原因( 二 )

怎样预防静脉曲张形成怎样预防静脉曲张形成的原因( 二 )