月子里可以吃绿豆粥吗月子期间可以吃绿豆粥吗 _经验知识

坐月子较好不要吃绿豆稀饭，绿豆属寒性，如果身体也是寒性的还是不要吃为好一般生产后半个月也可以食用绿豆，坐月子吃小米粥，小红豆粥是很好的选择，食用小红豆粥还可以催奶吃一些软硬适中的食物同时要注意营养均衡。
产后前几天较好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤一般产后12周后就可以喝了，但是一定要少喝，而且要注意不要喝冷的注意，体质虚寒的人不能频繁饮用盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
孕妇如果属于寒凉体质人群，那么在产后较后是不要喝绿豆粥，因为绿豆粥本身就性味甘寒，产妇吃了容易出现腹泻便稀加重手脚冰凉情况但如果孕妇自身体质较好，那么在坐月子12周后可适量喝绿豆粥，而坐月子的前2周较好的。

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性味甘咸凉，有补虚损健脾肾，清虚热，除湿利尿之功，能益脾和胃，1水分要足在新妈咪坐月子期间的饮食，各种食物的水分可以多一点，如多喝汤牛奶粥等奶水奶水嘛，没有水肯定也不下奶的2量少质精。

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按下煮饭键清水多放一些，煮出来的粥更清爽4三十分钟左右，绿豆粥就煮好了，因为提前一晚浸泡过绿豆，所以不需要太长的时间去熬煮参考资料来源百度百科绿豆粥百度百科月子食谱。
可以，绿豆有清热解毒的功效，但以下几类人不适合经常饮用1属于寒凉体质的人有四肢冰凉腹胀腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病2老人儿童以及体质虚弱的人因为。
【月子里可以吃绿豆粥吗月子期间可以吃绿豆粥吗】可以喝绿豆粥其实坐月子能吃的冬西很多，只要不吃咸的辣的凉的大多数食物都是可以吃的过去传统的坐月子这也不能吃那也不能吃，就吃老三样小米红糖益母草，这让老外很吃惊这些冬西怎么能够补充产后虚弱的身体。

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