5自我管理每天测量血压，注意血压波动的变化，一发现问题，应该马上自查心理和习惯等方面，还可以寻求医生的帮助，必要时进行药物治疗高血压一般需要终身用药，疾病是影响人们身体健康的“元凶”之一，因此，要预防它必须做到 。
高血压的治疗预防高血压的预防措施和非药物治疗有规律的体育运动控制体重限制脂肪摄入戒烟避免情绪紧张坚持治疗高血压的预防与治疗 按照中医的对高血压的理解，将其分成虚实两大类，“实”这一类又可以分为肝阳肝火上亢上炎 。
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