预防近视小妙招1间歇用眼用眼30分钟后要休息5分钟长时间盯着书刊电子产品等易引发眼睛疲劳 ， 要适时给眼睛放松长时间用眼后 ， 看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳2食物预防人们应保证日常的均衡饮食 ， 多吃 。
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链接提取码4d6i 我这里有关于预防近视的资料和视频 ， 希望能对您有帮助预防近视是指通过矫正姿势 ， 缩短时间等来防止患上近视的方法我国近视的发生率依然在与日俱增 ， 医学专家认为视觉环境是形成近视的主要原因 ， 而不 。
保持良好的坐姿习惯 ， 眼睛离书本在30公分以上 ， 不要躺着看书饮食上少吃甜食 ， 多吃新鲜的蔬菜水果奶以及豆类食品出现近视的情况 ， 主要是由于过度的使用眼睛视疲劳的因素导致的 ， 所以主要的方式是改善这些不良习惯 ， 比如 。
【预防近视怎么做 预防近视的具体做法】
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