新妈妈要知道的月子餐食谱，每天教你五道，不要只喝汤不吃肉哦 随着看护宝宝的工作量日益增大，体力消耗也比也比之前增大，伤口开始愈合饮食上应该多注意补充优质的蛋白质，但仍需以鱼类虾蛋豆制品为主，可比可比之前 。
月子料理餐及饮料均需温热食用，杜仲茶及水果除外水果也可温水浸泡后食用生化汤每日300CC，分三次喝完，每次100CC产妇第四周食谱 本周开始以促进产妇新陈代谢为主，食用利于通便，利尿，活血的饮食这周的食物还是 。
【第三周月子餐食谱表 产妇第三周月子餐食谱】这个时候可以吃的冬西看我下面整理的月子餐食谱吧2刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也较好放在热水里温一下3所有热性的冬西如红枣桂圆火腿老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中 。
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