16、回答您好月子里较好喝白开水或者红糖水红糖水具有补中益气补血健脾胃暖胃的功效红糖水还有去寒，驱寒，止咳的作用，很适合坐月子喝的建议饮食均衡合理祝你幸福美满 。
17、中国传统观念上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食老人们认为，红糖是补血的上品专家认为，红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求 。
【坐月子一天喝多少水 坐月子一天喝多少水合适】
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