另外,夏季感冒还常伴有暑湿,表现为头昏脑涨、胸闷心烦、口淡无味、大便不爽、小便赤、舌苔厚腻等症状 。藿香正气散以藿香芳香化湿、醒脾为主药,配合健脾药,具有散风寒、化湿浊、理气和胃的功效,治疗夏季感冒较为对症 。
肠胃不适——要因时制宜
夏季因为气候变化、经常吹空调、吃冰镇水果、晕车晕船、水土不服等带来的肠胃不适,造成腹泻呕吐,中医认为这是内伤湿滞,属于非细菌性肠胃不适 。此时,用抗生素不仅无效,反而会造成肠道菌群失调,加重腹泻 。藿香正气散具有理气化湿、和胃健脾的功效,治疗非细菌性肠胃不适疗效显著,是调理夏季肠胃不适的首选 。
热伤风
室内空调温度开得过低,有些人会出现头昏、恶心、胃口不好、四肢无力的症状,也就是“热伤风” 。专家介绍说,一般来说,酷暑天得的感冒,老百姓叫“热伤风”,中医称为“暑湿感冒” 。“热伤风”尤其是在闷热潮湿的“桑拿天”容易得,由于人体内存有内热(通常人们所说的“上火”也属于一种内热),然后又感染了风邪的感冒 。
专家指导:不要长期处在空调的环境中,较好在空调开机1—3小时后关机;空调温度较好定在25—27℃,室内外温差超过7℃,会加重人体体温调节中枢的负担,引起神经调节紊乱;办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐在办公室,应适当增添衣服,比如披件长袖外套 。
注意:长时间呆在空调房要披件长袖外套 。
关节炎
很多人因为工作等原因,整天都会在开着冷气的车厢里面工作,长时间这样的话,他们的膝关节会时不时地酸痛 。这个时候,我们就要去医院看下了,看看自己是不是患有关节炎 。
专家介绍,夏季天气炎热,许多市民往往只图一时凉快,不注意关节的保暖,容易引发关节炎症状加剧或旧病复发 。因此,在工作和生活中,一定要注意避免把空调温度开得过低 。市民工作、学习或开车一段时间后,较好起身活动一下关节,舒展一下筋骨,即使在炎夏也要注意保暖 。穿着短裤的市民,久坐空调房,较好在腿上盖上一条毯子 。
注意:坐办公室的腿上盖个毛巾毯 。
腹泻
专家分析说,这些就诊的患者多数人是在用过晚餐或食用过多油腻食品后,马上吃一些冰镇的水果、饮料或过于辛寒的食物,肠道受***后导致腹泻 。
专家介绍,腹泻一般分为两种,一种是水泻(无细菌型的);另一种有细菌感染的腹泻,大便成果冻状有黏液的,那种就急需到医院就诊了 。
专家指导:一旦出现腹泻,不要盲目吃抗生素,以免造成胃肠菌群紊乱,多注意补水;在腹泻期间禁服牛奶、豆浆、水果和一些甜食,多以粥、酱菜等清淡食物为主,同时需服用一定量的盐开水,补充人体因腹泻流失的水分和电解质,避免脱水和电解质紊乱 。
注意:吃完饭不要马上吃冰冷食物 。
中暑吃什么药
降压药 。由于夏季气温较高,血管扩张,服用降压药后血压会比较低 。尤其是利尿药使排尿增多,机体容易出现脱水和电解质失衡,可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状 。因此夏季服用降压药后要及时补充水分,必要时在医生指导下调整剂量 。
含伪麻黄碱的感冒药 。复方感冒药常含伪麻黄碱,它具有收缩血管的作用,会使人体排汗减少,无法有效散热而引发中暑 。服用这类药物时要注意防晒,避免在高温环境下从事体力劳动 。
解热镇痛药 。布洛芬、扑热息痛等药物在解热镇痛的同时,还会发汗,可能造成身体缺水,引起中暑 。夏季用这类药时应多喝水 。
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