14、月子的时候不建议大补，可以少量多餐的吃冬西，以免吃太多肠胃压力太大，消化不好月子的时候要好好调理身体，荤素搭配饮食，吸收充足的营养，平时还可以吃一些水果，补充身体需要的维生素，坐月子注意事项如下1保持会阴 。
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【坐月子不能吃辣椒吗 坐月子期间可以吃辣椒不】15、坐月子的时候很多食物都不可以吃，以免会对恢复造成影响，或者是通过母乳影响到宝宝的健康辣菜是很多人喜欢吃的，但是月子的时候产妇都不敢乱吃那么产妇坐月子能吃辣椒炒菜吗产妇坐月子的时候不建议吃辣菜类食物的，但是 。
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