女人做小月子需要注意什么 女人做小月子需要注意什么吗( 二 )


女人做小月子需要注意什么 女人做小月子需要注意什么吗

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1小月子要保持心情愉快,女性要自我调节,释放情绪,保持良好的心情,才不会因为小产而影响到身体健康2注意休息,不做体力活,不做激烈运动,一般需要休息半个月或一个月,根据身体情况而定3保持外阴清洁,一个月;一,小产后一定要注意保养恢复自己的***,多喝些红糖水 二,在月子期间一定不要吹风着凉,这时非常的要命的,凉的事情都不要做,凉的食物不吃,凉的风不行,凉的水不喝不沾,忌凉冷三,月子期间千万不要同 房;小月子注意事项有哪些呢1前三天卧床休息,6周内避免参加体力劳动和体育锻炼2适当的增加营养,补充富含蛋白质和维生素的食品,比如瘦肉蛋奶等3要及时的观察出血情况,如果发现异常如持续出血,白带异常,要及时复诊 。