如何预防肝硬化如何预防肝硬化的进展( 三 ) _经验知识

3.保持心情愉快。中医理论认为，心情抑郁可致肝气郁结，从而影响肝脏的正常生理功能，加速肝硬化的进展。
如何预防肝硬化？肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变，肝硬化是一种常见的慢性疾病，对人体的危害非常的大，严重危害人们的正常生活和工作，肝硬化常见症状可表现为疲倦乏力、食欲不振、腹部胀痛、蜘蛛痣、出血倾向等。此外，当肝硬化引起肝功能减退时，肝不能及时地将多余的雌激素、醛固酮以及抗利尿激素消灭掉，致使其在体内蓄积过多。
所谓病从口入，饮食是引起各种疾病的因素之一，肝硬化更不例外。平时饮食较好以高蛋白、高纤维素易消化的食物为主，同时也要养成良好的饮食习惯，有节制有规律，要吃早餐、不吃夜宵；而肝硬化患者要低盐，禁止吃辛辣***性的食物和坚硬生冷的生物，过热的食物也不可食用，以免发生出血的症状。
下面这几种食物可预防肝硬化，平时要多吃
1、明朝著名的医学家李时珍认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。他在《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，解诸毒” 。葛根还能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。另外葛根还能促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏造成损伤。
2、胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素a，生活中我们可以经常吃，对于保护我们的肝脏健康是非常有帮助的，有效预防肝硬化的出现。
3、蒲公英根茶它含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用。利尿效果显著，可以帮助肝脏排毒，有效预防酒精性肝损伤。
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如何预防肝硬化 如何预防肝硬化的进展( 三 )

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