怎样预防眼睛老花眼有什么办法可以预防老花眼( 二 ) _经验知识

15、眼睛老花是人生理现象的一种，是不可避免的怎样推迟老花眼如何预防和推迟老花眼呢以下介绍几种方式，不妨一试1揉鱼腰穴闭目，用左右大拇指腹按左右眉中点，轻轻揉按2挤按睛明穴用大拇指与食指挤按。
16、眼睛周围穴位很多，经常***有明目的作用读书看报看电视的间隙，建议经常用手***眼周穴位中医认为，老花眼的发生是由于人过40后，气血渐衰，肝肾精气亏损，难以荣养眼目所致通过合理的饮食调理，视力的衰退是可以。
17、中老年人眼睛的营养保健 1人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮花生黄豆豌豆瘦猪肉蛋黄。
【怎样预防眼睛老花眼有什么办法可以预防老花眼】18、第七指压法为了促进眼珠的血液循环，要对眼窝进行指压由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次第八眼球体操锻炼支撑眼球的肌肉的眼球体操能有效预防老花眼做眼球体操的方法。

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