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4、月子里吃水果注意以下几点 1不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的较初几天，脾胃虚弱，因此较好不要吃太多的梨西瓜过凉的食物对脾胃和***都有害处 2可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加 。
5、小月子不能吃什么？一辛辣食物比如辣椒芥末葱姜蒜等也是属于辛辣食物，它们会加速身体的血液循环的效果，导致***恢复的速度大大的减慢，吃了后还容易导致女性出现肚子痛等问题二***类食物包括咖啡茶酒精 。
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